一位姊妹在跟友人打羽毛球，好锻炼身体时，得了个「十分一秒」的启示。她说：「接球时不要接得太快，最好能用十分一秒的时间来想想怎样把球打回去，叫对方无法招架。而这个灵机一触得到的启示，不但能用在球场上，更能应用于人生处境上。」在球场上悟出人生道理的，当然不止她一人，正因为各人领受不同，吸引着我追问下去。

　　她续道：「在日常生活中，停一停，想一想，可以产生很不同的后果。例如父母看孩子，尤其是青春期的少年，总有不顺眼的地方，令做父母的生气，一动气，就说出不该说的话。若能先按捺住，想一想，是不是有必要说这话？该怎么说？便可避免在意气用事下彼此伤害。其实，停一停，也是让圣灵有空间向我们说话、提醒我们、免我们因冲动说了许多不必要，却满有杀伤力的话；又或者当我们要有什么『反应』之先，停一停，让圣灵纠正我们假设性的负面想法，就能多说合宜的话，作合宜的反应。」姊妹一席话，真有她的道理。

　　「停一停，想一想」，对家人关系如是，朋友关系亦如是；处人如是，处事也如是。然而，该停在哪里呢？要想些什么呢？其实，姊妹的分享中，蕴藏了重要的线索。

　　一位小弟兄在团契中首次带领唱诗，大受赞赏，更被邀请再次在团契领唱。这回他却比第一次紧张多了，因为他不想令人失望，要保持「水准」，希望能同样得人称赞。他的压力很大，人也不喜乐，心里意识到出了岔子。团契导师虽看出他的问题，却不直说，希望他在善导下，亲自经历圣灵的提醒和帮助。导师只邀请他，安静到神面前，求圣灵指教他检视两次预备领唱的经验。结果：第一次他是忠心单纯专一地为神而作，第二次则是看重自己的表现，关注别人的评语。前者事奉的对象是神，后者只为讨人喜悦而已。

　　小弟兄在停一停，想一想后，事奉自然不同凡响。只因他准确地停在神的施恩宝座前，也因他顺从圣灵的引导，将思想里无论对人对事的焦点，都安稳在神身上。