當生命之舟逆向行駛，

　　眼前的潮流不斷顛覆你的船隻，

　　請不要懼怕，

　　人的盡頭就是上帝彰顯大能的時候。

　　要將重擔卸下，

　　任風浪咆哮翻騰，

　　你只管信靠，

　　虛己祈求那掌管生命的上帝；

　　祂雖沒有應許天色常藍，

　　卻要與你同舟共濟，

　　領你到安全的港口。

　　當你受到傷害的時候，

　　不要忿怒，不要記恨，

　　何必因別人的錯誤而懲罰自己。

　　你只要安靜，來到上帝面前，

　　把你的傷痛交給祂，求祂醫治，

　　並賜你不褪色的愛；

　　饒恕人七十個七次，

　　雖不容易，信卻能移山，

　　愛能遮掩一切過錯，

　　實踐基督的教訓，你就是善待自己。