你希望回到家里时，能感受到家是避风港吗？有三句家常话，可以为家人关系的闷局带来变化。 

「不要紧」
　　我曾不小心打碎了一只碗，当时很害怕太太冲进厨房来骂我，不过太太进来却是问：「你有没有割伤呀？」我即时整个人放松下来，因为她关心的是我，不是那只碗。 

　　当你想法不同，表达就会不同，效果也会不一样。太太从丈夫的角度看事情，爱惜对方而说一句「不要紧」，让人感到开心。可是「不要紧」原来也不容易出口！儿子有次打碎东西，我开口说的竟是「食嘢唔做嘢，做嘢打烂嘢。」儿子立即反抗说：「爸爸，你昨天也摔破东西！你不怪责自己，却来怪责我！」 

　　另一次，太太着我买豉油回家，并指定到某家超级市场购买，因当日有特价优惠。可是我下班后很疲累，在路经的另一家超市买了，因只是一元几毫的差别。回到家里，太太问：「买了豉油没有？」我随口应过后，便将单据丢进垃圾桶。我不想因此惹来争辩，心底希望太太跟我说，无论在哪家超巿买也不要紧。 

　　一句「不要紧」，避免了很多家庭冲突，避免了在家中互相较量，更加避免很多不必要的逃避和谎言。 

　　我们与子女相处，也需有所宽容，让他们知道有些错误是不要紧的，这样，他们才不会因害怕或担忧而用谎话欺骗我们。「不要紧」可以帮助我们消除犯错的恐惧。圣经说：「爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕里含着刑罚，惧怕的人在爱里未得完全。」（约翰壹书四18）当我们尝试爱对方，考虑对方的处境，以对方的角度看事情，大家便能有更大的宽容，放下各自的武装或伪装，坦诚对话和相处了。 

「多谢你」
　　「多谢」是肯定别人的努力，也是代表不用自己的角度，而是以对方付出的努力来判别事情。 

　　有一次，我帮忙买日用品回家，却忘记要到银行存入支票。太太知道后却说：「多谢你。忘了入票不要紧！或者我们饭后散散步，到时才入票啦！」一句「多谢你」让整个局面显得截然不同。我也就更乐意接受购物的任命，好换来欣赏了。 

　　与儿女相处也是一样，儿子拿成绩表回家时说：「我的数学有进步」，如果作爸爸的能够说一句：「儿子，多谢你，你让爸爸放下了很多担心。」儿子虽然没有特别回应，不过他心里实在是开心到「飞起」。一家人若能够对彼此付出的努力说一句多谢，效果会完全不同。 

　　「多谢你」，也表示我们不以暂时的结果来评价对方。例如，儿子读书成绩不好，可能是他懒惰，也可能是因为某些特殊原因，如心理或身体状况造成。如果我们以暂时的结果来评价别人，可能会错失彼此的关系。我曾经认识一位学生，从不专心上课，初中后就离开香港去了美国。最初他只是洗碗碟，后来重新专注读书，学业突飞猛进。现在他成就之高，让我完全想像不到。 

「对不起」
　　曾听过一些长者说：「『对不起』这句话真的说不出口！说了就等同承认是我错了。」原来我们不容易承认错误。不过「对不起」却是最能够体谅对方的说法，是由对方的角度出发，因而可以消除很多积怨。 

　　我在帮助一些夫妇进行婚姻辅导。记得有一次，太太终在辅导中反省到自己的弱点和错误，那刻她即时在辅导室里当面对丈夫说：「真对不起，原来我所做的事一直令你这么难受。」丈夫顿时由紧张、防卫的姿态，放松双肩，也放下防御。圣经说：「凡事都不可亏欠人，惟有彼此相爱要常以为亏欠」（罗马书十三8）。「对不起」是更多体谅对方，也让彼此放下对立的姿态，释出沟通的善意。 

放下自我
　　「不要紧」、「多谢你」、「对不起」，这三句话都要由学习放下自我，从别人的角度看事情做起。背后有一个重要信念，特别是对基督徒而言，需要回到上帝面前：「我已经与基督同钉十字架，现在活着的不再是我，乃是基督在我里面活着」（加拉太书二20）。以耶稣的教导作行事为人的准则，放下自我，学习爱人如己。 

　　三句说话、两个角度（对方和自己的角度）、一个信念。希望这样可以提醒我们以彼此相爱建立家庭，增进和谐关系。 

（本文是杨国坚先生在本会与中国基督教播道会迦南道真堂及
基督教恩临堂合办的新蒲岗福音午餐会的分享，内容经整理。）