爱 是 一 场 长 跑 。 很 多 人 向 往 轰 轰 烈 烈 的 爱 ， 什 么 英 雄 救 美 ， 不 爱 江 山 爱 美 人 啦 。 记 得 豆 寇 年 华 的 少 女 时 代 ， 初 尝 爱 情 滋 味 ， 脑 海 中 尽 幻 想 一 些 为 对 方 赴 汤 蹈 火 的 镜 头 ， 觉 得 自 己 很 伟 大 ， 其 实 是 在 咒 诅 对 方 ， 他 若 不 遇 难 ， 怎 样 显 得 我 的 伟 大 ， 中 学 时 代 有 一 阵 子 ， 很 喜 欢 看 宣 教 士 传 记 ， 读 到 蛮 荒 白 后 史 莱 莎 ( M a r y S l e s s o r ) 向 非 洲 人 传 道 ， 各 种 牺 牲 英 勇 事 迹 ， 就 好 想 当 宣 教 士 。 问 题 是 ： 我 们 可 以 幻 想 自 己 是 爱 的 勇 夫 ， 实 际 生 活 里 却 是 爱 的 败 夫 。 原 因 我 们 只 有 一 时 之 勇 ， 却 缺 乏 长 线 的 委 身 。

耶 稣 在 最 后 的 晚 餐 上 给 门 徒 上 了 最 后 也 是 最 重 要 的 一 课 。 圣 经 记 载 ： 「 他 既 然 爱 世 间 属 自 己 的 人 ， 就 爱 他 们 到 底 。 」 ( 约 十 三 2 ) 什 么 是 爱 到 底 ？ 主 的 教 学 真 是 第 一 流 ， 他 用 视 听 示 範 的 方 法 把 其 中 真 义 表 达 出 来 。 他 起 来 脱 了 外 衣 ， 拿 一 条 手 巾 束 好 腰 ， 随 后 把 水 倒 在 盆 里 ， 为 门 徒 洗 脚 。 他 指 出 两 个 「 爱 到 底 」 的 试 金 石 ： 自 己 束 腰 ， 为 人 洗 脚 。

彼 得 最 初 不 明 白 耶 稣 的 意 思 ， 不 肯 让 夫 子 替 他 洗 脚 。 后 来 他 明 白 了 ， 而 且 还 在 彼 得 前 书 劝 导 基 督 徒 都 要 「 以 谦 卑 束 腰 」 ， 彼 此 顺 服 ( 五 5 ) 。 所 谓 束 腰 是 指 束 上 心 中 的 腰 ( 一 1 3 ) ， 就 是 指 主 动 的 约 束 ， 自 我 的 限 制 ， 亦 即 运 用 个 人 宝 贵 的 自 由 去 选 择 不 自 由 。 我 们 为 了 一 些 有 价 值 的 目 标 ， 如 读 书 和 工 作 ， 尚 且 懂 得 自 动 管 制 自 己 时 间 的 运 用 ， 何 况 为 了 爱 ， 岂 不 更 应 甘 愿 不 自 由 去 发 脾 气 ， 不 自 由 去 拈 花 惹 草 ， 不 自 由 去 放 纵 自 己 。 人 与 人 相 处 ， 一 定 有 许 多 意 见 、 个 性 、 喜 好 不 同 的 地 方 ， 除 非 能 够 为 了 爱 ， 主 动 限 制 自 己 自 尊 心 的 膨 胀 ， 彼 此 顺 服 ， 否 则 会 产 生 许 多 问 题 。

为 人 洗 脚 必 须 先 弯 腰 ， 就 是 自 我 的 降 卑 。 其 实 只 有 主 有 资 格 降 卑 ， 因 他 本 来 是 尊 贵 的 。 我 们 都 是 本 相 卑 微 的 人 ， 犯 罪 堕 落 ， 一 无 所 有 。 在 主 的 恩 典 中 ， 我 们 领 受 了 许 多 ， 有 时 误 以 为 是 自 己 的 功 劳 ， 因 此 必 须 时 时 学 习 谦 卑 ， 不 以 自 己 的 「 有 」 来 衡 量 别 人 的 「 无 」 。

替 人 洗 脚 是 用 神 的 真 理 来 洁 净 别 人 的 软 弱 ， 又 用 饶 恕 来 擦 干 。 能 自 我 降 卑 的 人 深 知 自 己 也 是 软 弱 、 需 要 洗 脚 的 人 ， 所 以 替 人 洗 的 时 候 就 能 够 爱 心 与 真 理 并 用 。 他 不 会 采 取 优 越 的 姿 态 来 论 断 人 ， 也 不 会 因 害 怕 而 规 避 真 理 的 效 益 。 他 还 能 以 饶 恕 去 埋 葬 别 人 的 过 失 。

我 们 若 要 爱 到 底 ， 就 要 事 事 彼 此 顺 服 ， 时 时 彼 此 饶 恕 。

咀 嚼 生 命 粮 ： 约 十 三 1 - 1 7

穿 上 走 路 鞋 ：

今 天 为 了 爱 的 缘 故 ， 自 我 约 束 一 场 脾 气 ， 或 一 句 会 伤 害 人 的 话 。