当生命之舟逆向行驶，

　　眼前的潮流不断颠覆你的船只，

　　请不要惧怕，

　　人的尽头就是上帝彰显大能的时候。

　　要将重担卸下，

　　任风浪咆哮翻腾，

　　你只管信靠，

　　虚己祈求那掌管生命的上帝；

　　他虽没有应许天色常蓝，

　　却要与你同舟共济，

　　领你到安全的港口。

　　当你受到伤害的时候，

　　不要忿怒，不要记恨，

　　何必因别人的错误而惩罚自己。

　　你只要安静，来到上帝面前，

　　把你的伤痛交给他，求他医治，

　　并赐你不褪色的爱；

　　饶恕人七十个七次，

　　虽不容易，信却能移山，

　　爱能遮掩一切过错，

　　实践基督的教训，你就是善待自己。