坐在天上的主
求祢从天上看顾我
保佑我与周遭所有人的关系
教我诚实向人说话
心口永远如一

坐在天上的主
求祢叫我作忠实人
保守我对上主忠贞上司忠信
同事忠直下属忠厚
对人言而有信

坐在天上的主
求祢助我作虔诚人
对亲友死敌不会口出狂言
反倒用说话安慰身心劳累
搀扶灵性软弱的人
显彰上主恩慈

坐在天上的主
求祢叫我作善良人
护佑我 谨守虔诚 生活有力
护佑我 和睦家人 常存感恩
护佑我 心灵健壮 乐意行善
我因践行主道欢欣
荣归上主之名

坐在天上的主
求祢赐我内心平静
即使吵闹谎言杂音绕身旁
内心不致被躁动不安压倒
反倒充满上主平安
向人陈明福音

坐在天上的主
求祢护佑我的灵魂
在嘴唇不洁的民中常存信心
坚信上主坐着为王
毋惧人心变幻

坐在天上的主
求祢掌管我的言行
心思意念不因外在环境改变
坚定不移寻求上主
教我学习祷告