羽毛球、网球、乒乓球等都有单打和双打赛，两者的打法和战略并不一样。我在宣教路上亦曾经历单打与双打赛，愿在此分享当中学到的功课。 

单打赛的心路历程
　　回望宣教路，起初是单打出场，首要学习照顾自己、独处和与神与人配搭的功课。我自小一家八口一起生活，热热闹闹；所以当单身宣教时，孤单感很是强烈。生活中要学习饮食定时和营养均衡等；独处时多认识和面对真实的自己，发掘长处和接纳限制跟短处；有更多时间亲近主，对主的认识也更丰富！另外，虽是单打出赛，但深明并非单打独斗，而是在事奉中学习跟其他肢体配搭，互补不足，发挥团队精神。 

　　至于情感需要，对婚姻的渴求和期待，间会涌上心头，情绪的起伏和焦急是真实的。这时我会提醒自己要安静在主里，与主对话，坦然诉说心中挣扎！主总会让我回想蒙召时的心志：忠于所托。另一方面，我亦清楚若不能面对和处理情感需要和情绪冲击，也即未够成熟进入婚姻生活，故常求神帮助我在主里成长，在他面前重新立志：不论日后如何，愿顺服主的带领！就这样我的单打宣教路走了十四年半的日子。 

双打赛的岁月
　　起初开始宣教路的双打赛时，心中确是喜悦、兴奋。惟当进入日常生活中，如时间分配、家务安排、事奉配搭等，考虑的不再单是自己，也要顾及配偶的需要和感受，比前需花更多心思，两人皆要作出相应调校！ 

　　蜜月期过后，双打赛终出现挑战和困难，如意见不合和冲突磨擦等，实在是不容易学习的功课。当问题出现时，情绪起伏，心觉气愤，痛哭过后，更提醒自己要安静，寻求主面。正如运动中的双打，重要的是彼此的配搭和默契；但配搭和默契需时磨合。这是一门艺术，非三言两语或短时间能掌握。感谢主！他带领我们学习双打的秘诀。首要是在主里放下自己，考虑客观条件，省察当中情况，很多时主会使我看到自己的不足和需要改善之处。即使有时心有不甘，但靠着主，渐渐学会交托、等候，事情又有转机。经过时日磨练，慢慢建立了默契和配搭的技巧。数算主恩，这双打赛的宣教路已走了十二个年头，知道要学的功课仍多，愿主帮助！ 

　　无论单打或双打赛，运动员的心理质素很重要，因强健的心理质素能胜过压力和环境的障碍。同样地，我体会到宣教路上最重要的就是心理质素，也就是强健的身心灵，这建基于与主的亲密关系。每遇挑战，重要是晓得安静在主里，寻求从神而来的帮助，这是一生学不完的功课！ 

（作者是美国中信厄瓜多尔宣教士）