情感背后有原因
　　让我们观察几个圣经人物，看他们为什么会喜怒哀乐。

　　保罗说自己服事主凡事谦卑，眼中流泪（参徒二十19）；以色列人在旷野起了贪念，为着没有肉吃，就大声哭号（参民十一4-10）；雅比人向以色列人挑战，扫罗听见这话后，被神的灵大大感动，什是发怒（参撒上十一6），更带领以色列人出去争战！该隐因所奉献的供物不蒙悦纳，于是妒忌兄弟亚伯，什至大大发怒，变了脸色，结果把他杀了（参创四5）。

　　若我们仔细了解保罗的流泪、以色列人的哭号、扫罗的发怒，以及该隐的嫉妒，就会明白，情绪是人对事物的内心反应，其原因有好有坏。

要对付不良原因
　　我们要对付的，不是情绪，是它背后的不良原因。请看下面的例子：
人为衣食忧虑，圣经说「世俗的忧愁，是叫人死」（林后七10），所以我们需要谨记，神的应许是叫人不要为明天忧虑（参太六25- 34），更进一步「要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。」（彼前五7）

　　五旬节圣灵降临，彼得讲道后，众人都觉得扎心，纷纷悔改（参徒二37）。人愿意悔改，是因为神的道能叫人知罪，产生罪咎感。正如圣经说：「依着神的意思忧愁，从此就生出何等的殷勤、自诉、自恨、恐惧、想念、热心、责罚。」（林后七11）又提到「我惧怕的时候要倚靠祢。」（诗五十六3）

　　能知晓情绪背后的不良原因，就能以神的话来对付。想弟兄姐妹对此都能举一反三。

要约束情绪
　　圣经劝告人要控制自己的情绪，要除去一切苦毒、恼恨、忿怒… …（参弗四31）更要常常保持一颗喜乐的心。「节制」是圣灵果子之一（参加五22- 23），所以表达情感也需要节制。

　　这方面的经文有很多。例如：「愚妄人怒气全发；智慧人忍气含怒」（箴二十九11）；「生气却不要犯罪；不可含怒到日落」（弗四26），就是劝人要约束怒气。

　　「快乐至极，就生愁苦」（箴十四13），就是乐极生悲之意，所以在宴乐快活时，也应保持心境平静，免得失控。

　　保罗严厉责备哥林多教会，他们就感到忧愁，保罗怕他们忧愁过度，便又劝告他们，安慰他们（参林后二5-7，十三7-11）。可见任何情绪都需要约束。

　　结论是，表达情绪与否，不是重点，重点是对付情绪背后的不良原因，不让它成为苦毒，以致犯罪。而表达情绪时，要留意过犹不及，好好约束，结出节制的美果。

（作者是护教学博士，现任教于美国加州数间神学院。）