宣教士新丁初到宣教工场，首要任务是什么？不是传福音！而是能好好活着！以下不是一份全方位指引，但盼望能提出重要範畴，给初到贵境者一个起步点。

灵命上的求生指引－－作一颗栽在溪水旁的树
宣教士要像一棵树，栽在溪水旁，才能不断吸收从神而来的养分，不致枯干，结出果子（参诗一3）。

1. 参与属灵群体

　• 好彼此守望和照顾。

2. 寻找持续得属灵喂养的途径

　• 如有质素的网上讲道、阅读属灵书籍等。

3. 保持每日个人灵修生活、定期个人退修、操练禁食祷告

　• 借此检视生命，清除罪，与上帝保持紧密相交。

4. 锻炼自己能实践随时多方祷告祈求

　• 培养在危难中立刻呼求神拯救成为一种自然反应。

生活上的求生指引－－自我照管‧建立关系
宣教士初到贵境，要好好自我照顾及管理，并与当地人建立紧密友谊。

1. 坚定持守工作与休息的平衡

　• 必须作息有时，保持运动及均衡饮食，建立可实行的兴趣活动。

2. 照顾自己的情绪、学懂如何面对压力

　• 认识自己的限制，并建立可以深入分享的网络（其他宣教士、生命师傅、差会同工等）。

3. 学好当地语言

　• 这是与当地人建立关系的基础，也有助适应及了解服侍群体的处境。

4. 与当地人建立紧密友谊

　• 能帮助建立归属感，如同有了导航，减低跨文化冲击。

遇危机的求生指引－－居安思危‧紧密联系
危机如疾病、意外、天灾、战乱、绑架等都有可能在宣教工场发生，要能在危机出现时好好应付，就得居安思危，及早准备。

1. 常备一份紧急联络资料

　• 包括姓名、身分（如与宣教士的关系）、联络电话、地址及其他联络方法。

　• 名单包括原居地家人、当地紧急求救电话、当地领事馆、可信任的当地朋友、宣教团队及其家人、差会工场主任及主管、差遣教会等。

2. 常备「逃难包」，以便在火警、天灾、战乱等情况下随抓即走。

　• 包括身分证、旅行证件、签证等重要文件正副本、现金、证件相、钥匙、需长期服用的药物、饮用水、小量干粮、手电筒、紧急联络资料等。

3. 与宣教团队订立一个危机后的聚合点。

4. 订立敏感资料、文件、电脑档案的处理方法。

5. 与工场上其他宣教士、当地邻居、朋友等建立守望相助的关系。

（作者是香港中信总干事）

延伸阅读：
1 傅美惠：《光荣的受创者实战篇──跨文化工作的压力》（香港：香港宣道差会，2012）。

2 Brewster, E. Thomas and Elizabeth S. Brewster. Bonding and the Missionary Task: Establishing a Sense of Belonging. Pasadena, CA: Lingua House. 1998.

3 International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies. Managing Stress in the Field. Geneva: Federation. 2009.