人類啊，人累。在疫情反撲、國際紛爭、政治鬥爭、天災人禍、生活奔波、身心健康等各樣壓抑中，人活得一點都不容易。可是，時間似乎對人間冷暖無動於衷，均勻流逝，2022 年悄然來到。年復一年下去，人在世上的光景也就不多了。人還活着，就是一種慶幸，因為生命無常難測，「其實明天如何，你們還不知道。你們的生命是甚麼呢？你們原來是一片雲霧，出現少時就不見了。」（雅各書四14）一些親人、熟人可能已經離世或者重病纏身。既活着，新年時就會習慣性地彼此問候「新年好」。新年裏活得好不好，誰也無法打保票。面對事，可能處處事不順心；面對人，可能常常人不順眼。人心總是跟着事情走，跟着感覺走，跟着心情過，忽喜忽憂，常無寧日。
誰不想活好，可是如今便捷的網路上眾說紛紜，聽這個學那個，有時甚至將自己折騰得夠嗆。我們不妨看看聖經是如何教導的，畢竟「聖經都是上帝所默示的，於教訓、督責、使人歸正、教導人學義都是有益的」（提摩太後書三16）。我讀聖經多年，體會到好的活法至少要做到「三個不」：
一是不憂慮事
人生不如意事十常八九，明天又是未知數，於是我們就很容易設想出很多未發生的事，把將來的擔子統統放在今天背，天天活在焦慮中。焦慮從不幫助人，「你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？」（馬太福音六27）反倒會使人無事生非，使事更糟，而且身心在壓抑中慢慢帶來各種不健康的狀況。聖經勸導我們：「你要把你的重擔卸給耶和華」（詩篇五十五22）這位大能又大愛的上帝，因上帝的兒子主耶穌說過：「我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」（馬太福音十一30）上帝的能力豈可輕忽？祂能造天造地，托住日月，戰勝死亡。先認識了主耶穌，然後就「應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。」（腓立比書四6-7）上帝賦予信祂的人都有向祂禱告的權柄。
二是不計較人
人都很複雜，個性不同不說，每個人心裏都有罪。別人的驕傲、嫉妒、自私、怒氣等等，都可能影響我們的心情和事情。當然，我們自己也是罪人。認識了上帝，上帝就會教導和幫助我們活出另一種愛：「愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡
……凡事包容
……」（哥林多前書十三4-7）多反省自己，多原諒別人，多憐憫別人，多給別人一些愛心，這樣你與人相處就有更多的融洽，而且每少一份計較，就會多一份喜樂。
三是不貪戀財
沒有錢在世上就會有生活上的困難，幫助人更是力不從心；但是錢財畢竟是為了生活而已，夠用即可，不能成為我們的偶像，否則就抓個沒完，不知不覺中反成了錢財的奴隸，因為「貪財是萬惡之根。有人貪戀錢財，就被引誘離了真道，用許多愁苦把自己刺透了。」（提摩太前書六10）當然你有好房子、好衣服，還能出去旅行，這些不一定是貪心，貪心是因為賺錢而影響了愛上帝，愛家人，愛他人，生活變得不正常了，那就是個問題。所以聖經勸導我們：「敬虔加上知足的心便是大利了；因為我們沒有帶甚麼到世上來，也不能帶甚麼去。只要有衣有食，就當知足。」（提摩太前書六6-8）使徒保羅的心態實在值得我們每個人學習：「我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了祕訣。」（腓立比書四12）
保羅特別強調，喜樂是上帝給我們基督徒的特別心意和要求。他甚至因為傳福音而被關在監牢裏都不忘勸我們：「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。」（腓立比書四4）「因為這是上帝在基督耶穌裏向你們所定的旨意。」（帖撒羅尼迦前書五18）基督徒不是不哭，不是沒有難過的事，但會常常喜樂，因為喜樂是基督徒能反映從上帝而來的新生命的本質改變。
好心態，說到底就是對生活的好態度。新年來臨之際，我們不妨來到上帝面前，試試這三個「不」。朋友，如果你願意謙卑來到上帝面前，祂一定會成為你最好的幫助。
