除了因疾病或意外早逝，我們都會走過「生、老、病、死」幾個人生階段。但健康、平安時，我們很少想到死這個嚴肅的題目，只有當遇到疾病或死亡時，才迫不得已面對。
我是曾經走過死蔭幽谷的人，所以對疾病與死亡有特別的領會。
一、生命在上帝手裡
傳道書三章 1 至 2 及 11 節：「凡事都有定期，天下萬務都有定時。生有時，死有時；栽種有時，拔出所栽種的也有時……上帝造萬物，各按其時成為美好，又將永生安置在世人心裡。然而上帝從始至終的作為，人不能參透。」
十多年前，我曾中風，情況非常嚴重，醫生說希望不大，但我活過來了。我在病中深深體會，生死之權操在上帝手中，正如傳道書所說「生有時，死有時」，憂慮也沒有用，每天好好地活下去就是。
最近看到一篇文章，說有一個名叫 Ben（賓）的年輕人，20 歲左右就得了癌症。先是骨癌，然後癌細胞進入骨髓，後來血的鐵質超高，生命危殆，醫生不抱太大希望；但他很堅強，將生活的目標簡化成三個字：活下去！把癌症看成家常便飯，照常生活，不吵鬧，不埋怨，不表現痛苦與懼怕，也不懷疑生存的力量，不讓癌症使他頹喪。結果，他走出了癌症，現已超過十年。
二、憂慮於事無補
馬太福音六章 25 至 27 及 31 至 34 節，主耶穌說：「我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼，喝甚麼；為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎？你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？……所以，不要憂慮說，吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。你們要先求祂的國和祂的義，這些東西都要加給你們了。所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」
我曾用這段經文輔導過一個嚴重憂鬱的寡婦，她胼手胝足，用辛苦積攢的一些錢修理房子，卻被承包商騙光。她每天看到破爛的牆壁，傷心絕望。幸好上帝的話醫治了她，環境沒有改變，她卻想通了，知道憂鬱無益，反能壞事。於是她就把難處交給上帝，整個人一下子輕鬆樂觀起來，不再憂鬱。不多久，她停止來找我輔導。我記得最後的一次輔導，她送給我一盆親手插的花，對我說：「我憂鬱的時候要用看花來提高情緒，現在好了，不用再靠花轉換心情，這盆花送給妳做記念，也表達我對妳的謝意。」我聽了很感動，也為她感謝上帝。
三、保持樂觀
箴言十七章22節：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」
我有一個親戚，差不多 20 年前患了第四期乳癌，預估只能活半年。醫生把她左邊的乳房及左手的淋巴腺全部割除。她做了七次化療，頭髮全掉光，胃口全無；但她並沒有被打垮，反覺得這是生命的挑戰，知道生命既然在上帝的手中，就不懼怕死亡，把握每一天好好地活。她胃口不佳，就勉強自己吃東西，因為保持體重很重要；頭髮沒了，她戴假髮，還買長短不同髮型，苦中自娛。精神稍好一點，便照常出入，去教會聚會，擔任司琴，到迪士尼玩。結果，她不但活過六個月，現在依然健在，頭髮烏亮，無一根白髮！如今，她走出癌症已經差不多 20 年。由此看信心和心情跟復原有密切的關係；有信心就會有好心情，心情好病也比較容易痊癒。
奉勸生病的人，一定要保持樂觀態度，這樣會提高康復的機率。
四、持守信心
路加福音七章50節：「耶穌對那（犯罪的）女人說：『你的信救了你；平平安安回去吧！』」
路加福音十八章42節：「耶穌（對瞎子）說：『你可以看見！你的信救了你了。』」
家庭研究中心（Family Research Center）的Pat Fagan博士指出，調查報告顯示，看重信仰與教會活動的人較少患憂鬱症。同一個報告也指出，宗教信仰與減低自殺率有關，可見信仰對人的身心靈有很正面的影響。有堅定信仰的，較少生病，就是生病，康復機率也比較高。主耶穌在世拯救罪人與醫治病人的時候，也常提到他們的信心，可見信心的重要。
上文我提到的 Ben，病好以後，悟出以下道理來：
五、找人分擔重擔
加拉太書六章 2 節：「你們各人的重擔要互相擔當」。
人都需要別人的關愛，這是上帝給人的天性。有一個研究發現，嬰兒如果沒有得到撫摸愛護會比較容易夭折。聖經教導我們要關心人，與人同負重擔。朋友很重要，「但有一朋友比弟兄更親密。」（箴言十八24）
每個人都有遇到挫折的時候，重病就是其中的一種。疾病叫人感到憂鬱，甚至絕望。這個重擔一個人挑很苦，如果你找到一個真心關心你的人與你同挑重擔，為你禱告，你會覺得好過一些。主耶穌知道我們背不起重擔，祂願意為我們背負。上帝是慈愛的，祂呼喚我們把重擔卸給祂。有主背重擔，我們心裡的壓力會減少，日子就過得輕鬆一些。
馬太福音十一章 28 至 30 節，主耶穌說：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」
回想我大病到甚麼都不能做的時候，我也只有多讀聖經，多禱告與主親近。奇妙的是，我的頭腦糊塗時，我的心卻很清醒。反正不能做工，不能唸書，沒有雜事纏身，倒可以安靜地思想聖經的話，與主談心。我很感恩，在我最軟弱之時，主就是這樣來親近我，扶持我。
六、常存感恩的心
人生的路總有高低不平，有得有失，不可能永遠一帆風順。所以在生病、痛苦中，也要學習往好的方面想。
帖撒羅尼迦前書五章 18 節：「凡事謝恩；因為這是上帝在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」
為自己擁有的感恩，不要因失去的而埋怨。我常用半杯水的比喻問病人：「你會為有半杯水喝而感恩，抑或因只有半杯水而埋怨？」埋怨的人容易憂鬱生病，因為太消極負面；感恩的人會知足，知足便會快樂，不容易被苦難和疾病打倒。所以，不管你是病人或是安慰者，都要把眼光從災病上挪開，尋找值得感恩的事，這樣你才不會日益消沉，心裡絕望。
一位姊妹工作忙碌，天天早出晚歸，回家還要做家事，連睡覺的時間也不足夠，哪有時間親近上帝呢？幾個月前，她發現自己患上癌症，須立時開刀和做化療。休養期間，她有時間安靜主前，讀聖經，祈禱。她很享受這個時間，為這福氣感謝天父。
七、順服上帝的旨意
基督徒為甚麼會生病？難道上帝不保守？有些人蒙上帝醫治，有些人因病去世，怎麼解釋？我只能說，上帝的作為不是我們有限的頭腦可以了解的。
以賽亞書五十五章 8 至 9 節：「耶和華說：我的意念非同你們的意念；我的道路非同你們的道路。天怎樣高過地，照樣，我的道路高過你們的道路；我的意念高過你們的意念。」哥林多前書十三章 12 節：「我們如今彷彿對著鏡子觀看，模糊不清，到那時就要面對面了。我如今所知道的有限，到那時就全知道，如同主知道我一樣。」
古人以銅為鏡，只能模模糊糊看到一個影像，很不清楚。這段經文告訴我們，人不能完全了解上帝的作為，最理想就是信靠上帝，以謙卑的心接受祂的安排。
八、安慰別人
一個經歷過疾病的人，才知道如何去安慰有病痛的人。我曾經有過嚴重的中風，今天我對別人的病痛和無奈有很深的了解，因此我知道如何去安慰人，這是我生病之前沒有辦法體會的。
我所屬教會的黃牧師，他大哥11歲時因堅信耶穌而被紅衛兵打死。他們的母親（陳牧師）求上帝救她的兒子，上帝沒有答應。後來上帝卻使用她安慰鼓勵了另一個死了兒子的母親。就如聖經哥林多後書一章4節所說：「我們在一切患難中，祂就安慰我們，叫我們能用上帝所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。」上帝能叫「萬事都互相效力，叫愛上帝的人得益處」（羅馬書八28）。
上帝是信實的神，當陳牧師完全順服上帝的旨意，上帝就用特別的方法安慰她。她其他的三個兒女都大大為上帝所用。兩個兒子都是牧師，一個在基督教大學當神學教授，另一個除了牧會之外，更在不同的廣播電台參與福音廣播節目，很受大眾歡迎。小女兒琴藝出眾，又會作曲寫詩，她寫的幾本歌譜被很多詩班採用。
九、天家好得無比
人的身體像一台機器，用久了自然會出毛病，最後停工。世界的一切都是短暫的，人生會過去，我們的盼望在天家。如果有這樣的認識，就不會因疾病、死亡而太過憂傷。就像哥林多後書五章1至4節所說的：我們這地上的帳棚若拆毀了，我們將有上帝所造的居所，不是人手所造的，而是在天上永存的。我們在這帳棚裡嘆息，渴望得到那從天上來的居所，好像穿上衣服，被遇見的時候也不至於赤身了。其實，我們在這帳棚裡的人勞苦嘆息，並不是願意脫下地上的身體，而是願意穿上屬天的身體，好使那必朽的被生命取代（參聖經現代中文修訂版）。
基督徒信的不是宗教，是永生上帝。我們的「外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天……我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的；因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的」（哥林多後書四16, 18）。上帝醫治與否，並不重要，重要的是認識主耶穌基督，接受祂為救主。若上帝醫治，就好好為祂而活；若沒被醫治，回天家更好得無比。
讓我們一同禱告：「愛我們的天父，奉祢兒子耶穌的名我們向祢祈求。在世上我們會經歷疾病、痛苦與死亡，但祢應許與我們同在，祢願意背負我們的重擔，求主給我們力量應付一切的難處，使我們堅定信靠祢。不論環境如何，我們仍然靠主喜樂，走完人生的路程。阿們！」
